Shi Xiaochun, dari Xiaoshan, provinsi Zhejiang , Cina saat ini sudah berusia 102 tahun.
Tapi begitu, tidak seperti kakek-kakek seusianya, Shi masih memiliki badan yang sehat dan kuat.
Saking sehat dan kuatnya dirinya masih mampu melakukan push up hanya dengan satu tangan.
Kondisi badan Shi yang masih bugar dan kuat ini dikarenakan dirinya yang masih suka berolah raga.
Adapun kesukaannya berolah raga dilakukan saat dirinya masih menjadi seorang tukang pos. Bahkan katanya sih, olah raga tadinya hanya untuk menunjang pekerjaannya sebagai tukang pos.
“Lalu lintas dulu tidak seberkembang sekarang. Aku dulu berjalan ke seluruh kota untuk mengirimkan paket-paket dan surat-surat.“
Selain melakukan push up, Shi juga melakukan latihan gaya Tai Chi dan juga menukikkan (dip) anggota tubuhnya di antara 2 kursi.
Anak perempuan Shi, Shi Guangyu setuju kalau fitnes menakjubkan yang dilakukan ayahnya itu dikarenakan kehidupan kerjanya yang keras dan juga gaya hidup sehatnya.
„Ayahku suka daging, buah-buahan dan teh. Dia gak pernah menyentuh rokok atau alkohol.“
From: Hero Junkers
Tidak ada komentar:
Posting Komentar